Pantang Larang Selepas Rawatan PRP: Apa Yang Perlu & Tidak Perlu Dilakukan
Rawatan PRP (Platelet-Rich Plasma) ialah prosedur yang selamat dan berkesan untuk merawat pelbagai masalah — termasuk kulit muka, keguguran rambut, dan sakit lutut. Walaupun PRP menggunakan darah sendiri dan tidak invasif, penjagaan selepas rawatan (aftercare) adalah sangat penting untuk mendapatkan hasil terbaik.
Artikel ini akan senaraikan pantang larang utama selepas rawatan PRP, mengikut jenis rawatan: muka, rambut dan sendi (lutut).
🧴 Pantang Larang Selepas PRP Wajah (PRP Facial / Vampire Facial)
| Elakkan | Sebab |
|---|---|
| ❌ Mencuci muka dalam 6–8 jam pertama | Biarkan PRP meresap ke dalam kulit |
| ❌ Menggunakan makeup selama 24 jam | Mengelakkan iritasi atau jangkitan |
| ❌ Pendedahan matahari / UV selama 48 jam | Kulit masih sensitif — risiko pigmentasi |
| ❌ Berenang / sauna / gim selama 48 jam | Elakkan peluh berlebihan dan risiko jangkitan |
| ❌ Produk aktif (retinol, AHA, BHA) 3–5 hari | Boleh mengiritasi kulit yang sedang pulih |
| ❌ Menggaru atau menyentuh kawasan dirawat | Meningkatkan risiko jangkitan |
✅ Digalakkan:
-
Gunakan pelembap ringan dan sunblock SPF 50
-
Minum banyak air untuk bantu pemulihan kulit
-
Elakkan scrub atau rawatan laser lain selama 1 minggu
💇♂️ Pantang Larang Selepas PRP Rambut (Hair PRP)
| Elakkan | Sebab |
|---|---|
| ❌ Cuci rambut dalam 6–12 jam pertama | Biarkan PRP meresap ke kulit kepala |
| ❌ Guna syampu keras / anti-kelimumur 48 jam | Kulit kepala masih sensitif |
| ❌ Urut atau garu kulit kepala | Risiko luka kecil atau jangkitan |
| ❌ Rawatan rambut kimia (rebonding, dye) 1 minggu | PRP masih aktif bekerja |
| ❌ Berpeluh berlebihan (bersenam berat) 24 jam | Boleh iritasi kawasan suntikan |
| ❌ Topi / helmet ketat selama 12 jam | Kurangkan tekanan ke kawasan yang dirawat |
✅ Digalakkan:
-
Gunakan syampu lembut
-
Tidur awal dan makan seimbang untuk bantu proses regenerasi
-
Buat rawatan susulan ikut jadual (biasanya setiap 3–4 minggu)
🦵 Pantang Larang Selepas PRP Lutut (Sendi)
| Elakkan | Sebab |
|---|---|
| ❌ Senaman berat selama 48–72 jam | Sendi masih dalam proses pemulihan |
| ❌ Berdiri atau berjalan terlalu lama | Elakkan tekanan tambahan pada sendi yang dirawat |
| ❌ Mandi air panas atau sauna dalam 24 jam | Boleh tingkatkan keradangan |
| ❌ Ubat tahan sakit NSAID (contoh: ibuprofen) | Mengganggu proses penyembuhan semulajadi oleh PRP |
| ❌ Memicit atau mengurut kawasan suntikan | Boleh sebabkan bengkak atau iritasi |
✅ Digalakkan:
-
Letak ais 10–15 minit jika ada bengkak ringan
-
Gunakan knee brace jika disarankan oleh doktor
-
Minum air secukupnya dan rehat secukupnya
Soalan Lazim (FAQ)
❓ Boleh ke saya ambil paracetamol lepas rawatan PRP?
✅ Ya. Elakkan NSAID (seperti ibuprofen), tetapi paracetamol dibenarkan jika perlu.
❓ Bila boleh saya bersenam semula?
Untuk PRP muka/rambut – selepas 24 jam.
Untuk PRP lutut – selepas 3 hari, mulakan dengan aktiviti ringan dahulu.
❓ Adakah normal kalau rasa sedikit sakit atau bengkak?
✅ Ya, kesan sementara seperti bengkak ringan, kemerahan, atau rasa ketat biasanya akan hilang dalam 1–3 hari.
Kesimpulan
Walaupun PRP adalah rawatan semulajadi dan selamat, menjaga diri selepas rawatan adalah kunci untuk hasil yang optimum. Dengan mematuhi pantang larang ini, anda akan dapat melihat kesan yang lebih baik — sama ada untuk kulit lebih berseri, rambut lebih lebat, atau sendi lutut yang lebih kuat.
👉 Untuk info lanjut dan senarai klinik PRP terbaik di Malaysia, lawati aestheticclinic.com.my